Ваш голос и речь
 
 Спонсоры проекта
 
 Забота о голосе

 Вот несколько советов:

  • Чтобы ваш голос не уставал, сосредоточьтесь на дыхании и артикуляции - это аспекты, которые усиливают вашу речь;
  • Если у вас имеется какая-то постоянная хрипота и вам больно говорить или у вас часто садится голос, обратитесь к врачу-ларингологу;
  • Профессиональные певцы часто воздерживаются от молочных продуктов накануне выступления, поскольку они стимулируют выработку слизи, которая обволакивает голосовые связки и голос становится не таким ясным;
  • Ваш голос, подобно другим органам и мускулам вашего тела, требует почтительного обращения и нуждается в отдыхе.
  • Если профессиональный актер готовится к ответственному выступлению, он заблаговременно разогревает голос и охлаждает его до прежнего состояния с помощью специальных упражнений. Разогрейте голос перед презентацией, разговором о повышении зарплаты, совещанием - и он не подведет вас;
  • На голос влияет чрезмерное потребление алкоголя. Курение же - главная причина рака гортани;
  • Если вы любите плотно поесть на ночь, кислота, отрыгиваемая из желудка, может попасть на голосовые связки и вызвать утром хрипоту;
  • Сухой воздух, центральное отопление и кондиционированный воздух плохо влияют на голос. Не исключено, что может понадобиться увлажнитель воздуха. Наиболее неблагоприятная атмосфера для голоса - сухость, задымленность и значительный шумовой фон, как, например, в самолете, в баре, на совещаниях.